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五豆美容养颜汤做法教你做出美味美容养颜汤

  • 编辑时间: 2019-11-22

养颜汤,是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎,美白淡斑,红润肌肤等功效的美容靓汤1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。易被人体消化和吸收,滋润不燥,更适合天气作为佐膳补益身体之用。

  养颜汤,是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎,美白淡斑,有利于预防心血管疾病和贫血症;糙米还保留了大量膳食纤维,可预防便秘和肠癌,膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂,红润肌肤等功效的美容靓汤。

  制作方法

原料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺,勺的大小随意,5种原料等量即可,红糖根据个人口味适量添加
做法:
1)将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。
2)连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。
黄豆
味甘,性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。
绿豆

养颜汤,是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎,美白淡斑,红润肌肤等功效的美容靓汤。易被人体消化和吸收,滋润不燥,更适合天气作为佐膳补益身体之用IDe。

味甘,性凉。入心、胃经。清热解毒,利水消肿,开胃健脾。黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,具有消肿下气,润肺燥热,活血利水,祛风解毒,补血安神,明目健脾,益肝肾之阴的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。入脾、胃经1+6+3+n+v+r+e+n+c+o+m。滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒。
赤豆 (红小豆)
味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿,除胀消痞,健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿,久食瘦人”,看来有减肥的功效来自
紫米
味甘,性温。入心、脾、肾经。养心安神,健脾补血,强肾益精。

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